Идет загрузка... Пожалуйста подождите...

Наша рассылка


  • Завершительный этап


Завершительный этап

Описание

hudeem-za-nedelu-3.jpgИтак, давайте же подведем итоги. Вы настойчиво тре­нировались, питались по программе «похудеть за неделю», вели здоровый образ жизни. И вот тело начинает отвечать на затраченные ва­ми усилия. Талия становится более стройной, вы начи­наете замечать мышцы там, где раньше была сплошная жировая прокладка. Все идет прекрасно, а если у вас к тому же грядет важное собы­тие, вам хочется выглядеть идеально.

И вот до великого события остается всего день. Потреб­ление углеводов уже сказалось на вашей внешности. Ес­ли вы хотите выглядеть более стройной, увеличьте их потребление. Надеемся, что вам удалось добиться желаемой формы, и в нужный момент вы будете выглядеть великолепно! В знаменательный день вы обязательно должны заняться своей внешностью, придется прибегнуть к мелким ухищрениям. На завтрак можете подкрепиться небольшим количеством сухофруктов с мюсли. С утра обязательно сделайте легкую зарядку и примите контрастный душ. Ваш внешний образ должен быть продуман и подготовлен заранее.

Следует знать, что люди реагируют на подобную программу по-разному. Советуем вам проверить ее действие на себе за несколько месяцев до важного для вас события, а также проконсультироваться со специалистом. Не стоит искушать судьбу. Только пройдя через подобную процедуру раз-другой, вы будете точно знать, как реагирует на нее ваше тело. И тогда вы смо­ете изменить программу, исходя из собственных по­требностей.

Теперь вы уже знаете, как похудеть за неделю. По окончании данной программы старайтесь по-прежнему вести здоровый образ жизни: на ужин только низкокалорийные углеводы, ежедневные прогулки на свежем воздухе, комплексы упражнений. Зачастую после окончания любой диеты люди поправляются, поэтому соблюдать вышеперечисленные правила особенно важно в первые 3-6 месяцев после похудания. Не следует ими пренебрегать, ведь вы проделали большой путь, преодолели многие преграды и прошли через искушение. Будет обидно, если былые килограммы вернутся вновь. Полезная статья о том, как сохранить результат также содержит массу полезной информации. Мы верим, что наши читатели извлекут массу полезного с данного сайта и будут наслаждаться стройной талией и идеальной фигурой каждый день, глядя в зеркало!


Посмотреть другие статьи из раздела


Написать свой отзыв на товар

Комментарии

К данной статье пока нет комментариев. Отставьте свой комментарий первым!


Вы недавно просматривали...