Идет загрузка... Пожалуйста подождите...

Наша рассылка


  • Помогает ли алкоголь похудеть


Помогает ли алкоголь похудеть

Описание

alkogol.jpgНаш мир буквально тонет в океане спиртного. Мар­тини за обедом, «расслабление» перед ужином, бокал вина после ужина — алкоголь стал неотъемлемой ча­стью жизни современного человека. Это самый распро­страненный и доступный наркотик. Человек считает потребление алкоголя обязательным ритуалом.

Однако, если вы заботитесь о своей фигуре, желательно полностью отказаться от спиртных напитков. Некоторые считают, что от алкоголя худеют, а это большая ошибка. Не забывайте — от алкоголя толстеют! Спиртное очень калорийно. В грамме алкоголя содержится 7 ка­лорий (в белках и углеводах их всего 4). И это не говоря о тех добавках, которые еще сильнее повышают кало­рийность любого коктейля. Давайте проанализируем калорийность наиболее распространенных алкогольных напитков. В Маргарите содержится 600 калорий, в мартини — 250, в пиве — 150. Немало, правда? Кроме того, подобные напитки напрочь лишены питательной ценности. Это «пустые» калории, ведущие только к на­ращиванию лишних килограммов. Принимая во внима­ние все вышесказанное, становится ясно, что даже уме­ренное потребление алкоголя самым негативным обра­зом сказывается на фигуре.

Более того, организму очень трудно расщеплять ал­коголь. Печени приходится тратить огромное количест­во коэнзимов для того, чтобы вывести из тела алкоголь­ные токсины. Следовательно, у вас остается гораздо меньше коэнзимов для выполнения нормальных биоло­гических функций (так называемый цикл Кребса), в том числе и на превращение жира в энергию. В резуль­тате всего этого жировые отложения только увеличива­ются. Этот процесс начинается сразу же после веселой вечеринки.

Принимая алкоголь похудеть весьма проблематично. Алкоголь — это яд. Он проникает во внутренние ор­ганы и оказывает негативное воздействие на все, с чем соприкасается. Особенно подвержены воздействию ал­коголя печень и селезенка. Они теряют способность вы­полнять свои основные функции. Забудьте о похуде­нии — под воздействием алкоголя обмен веществ пол­ностью нарушается. И не считайте, что мышцы не ис­пытывают пагубного воздействия спиртных напитков. Хроническое пьянство приводит к миопатии — дегене­рации мышечной ткани, сводящей на нет любые ваши достижения.

Постарайтесь свести потребление алкоголя к абсо­лютному минимуму. Если возможно, вообще исключи­те его из своего рациона. Привыкните к мысли о том, что вам совсем не нужно спиртное для того, чтобы хо­рошо провести время. Если вы пришли на вечеринку или в танцевальный клуб, закажите низкокалорийный газированный напиток с лимонным соком. Решив стать полным трезвенником, вы сразу же оцените все пре­имущества подобного образа жизни. Вы проснетесь утром со све­жей головой, и вам не придется жалеть о том, как вы провели вчерашний вечер. Ваше тело будет находиться в прекрасной физической форме.


Посмотреть другие статьи из раздела


Написать свой отзыв на товар

Комментарии

К данной статье пока нет комментариев. Отставьте свой комментарий первым!


Вы недавно просматривали...