Идет загрузка... Пожалуйста подождите...

Наша рассылка


  • Меню Диеты Дюкана


Меню Диеты Дюкана

Описание

Похудение – это долгий и весьма непростой процесс, и без подробных, тщательно расписанных инструкций зачастую просто не обойтись. Конечно, обеспеченные люди в состоянии обратиться к опытному врачу-диетологу, который даст чёткие указания по режиму питания, спортивным занятиям и упражнениям. Можно даже завести личного диетолога, который будет следить за условиями вашей жизни и распорядком дня. Однако более дешевый способ никто не отменял – самостоятельное чтение книг и статей на тематику избавления от лишнего веса. Тем более что сейчас, когда у каждого есть доступ в интернет, поиск необходимой литературы не займёт много времени, да и существует множество сайтов нужной тематики, аккумулирующие у себя всю тематическую информацию, и даже имеющие у себя в штате квалифицированных диетологов, способных устроить вам бесплатную консультацию.

 

Но похудеть мало. Да, большинство худеющих людей мечтают лишь об этом, но куда важней сохранить полученный результат. Ведь один раз сбросив вес, вскоре вы снова начнёте его набирать, если не принять некоторые определённые меры. Но вот информация о таких мерах в самых разных описаниях всевозможных диет или отсутствует вовсе, или её настолько мало, что и не понятно, что, в общем-то, необходимо делать. То есть присутствует она исключительно для галочки. Положительно выделяется из всего этого разнообразия диета доктора Дюкана, в которой сохранению достигнутого веса и закреплению полученного результата отведён целый отдельный раздел. Подробнее о самих этапах диеты Дюкана вы сможете прочитать тут


Меню диеты Дюкана

dieta-dukana-menu-1.jpg

Книги доктора Дюкана сегодня пользуются большим спросом. Дюкан не только грамотно составил план питания, он выделил огромное количество продуктов, которые разрешены к употреблению в период похудания. В соответствии с методикой данного диетолога существует множество вкуснейших рецептов. Переносится же диета Дюкана гораздо легче, чем большинство других диет. Это объясняется тем, что к употреблению разрешаются не самые низкокалорийные продукты, например, шпинат, гречка, морковь, редиска и тому подобные (на такой диете многие из нас не продержались бы и дня). В данном случае к употреблению разрешен целый ряд определенных органических веществ. Все необходимые продукты диетолог уже давным-давно тщательно изучил и прописал в своих трудах «Я не умею худеть». Теперь все, что остается вам – это выписать данный список продуктов себе на листочек и худеть! А для особо ленивых диетолог выпустил книгу «350 рецептов диеты Дюкана», теперь вам даже не придется ломать голову, что же такого приготовить, чтобы похудеть.  

 

 


Посмотреть другие статьи из раздела


Написать свой отзыв на товар

Комментарии

К данной статье пока нет комментариев. Отставьте свой комментарий первым!


Вы недавно просматривали...