Идет загрузка... Пожалуйста подождите...

Наша рассылка


  • Я не ела после 6 вечера


Я не ела после 6 вечера

Описание

ne-est-posle-6-otzyvy.jpg

Рубрика: "Истории похудевших"

Я всегда была склонной к полноте, но каких-то сильных волнений по этому поводу не испытывала. И вот в 15 лет я впервые серьезно влюбилась. И, несмотря на то, что моя влюбленность оказалась взаимной, я безумно захотела выглядеть красивой! На тот момент диета «не есть после 6 вечера» только набирала свою популярность. Я решила ее попробовать, поскольку ни о каких других диетах я раньше не слышала и даже не интересовалась ими. Процесс похудения был очень длительный: за 2 года я похудела на 20 килограмм. С 70 килограммов вес снизился до 48. Это при моем не таком уж большом росте в 164 сантиметра. Старые знакомые перестали меня узнавать, а мое тело стало практически идеальным. Единственное, после похудения мне пришлось записаться в спортивный зал, потому что кожа была очень мягкой. Но тело быстро пришло в тонус и я им очень довольна. С того момента прошло уже более 10 лет, а я по-прежнему такая же стройная.

В диету «не есть после 6 вечера», наверное, не все верят… Кто-то желает скинуть объемы как можно быстрее, а кто-то считает, что подобные ограничения в питании выдержать очень сложно. Но лично мне она далась легко: вечером я иногда позволяла себя съесть какой-нибудь фрукт или выпить стакан сока. А вот днем я разрешала себе абсолютно ВСЕ! Я ела даже вредный фаст-фуд и худела!

Сегодня я могу себе позволить любую еду, в любом количестве и в любое время. Возможно, мой организм перестроился после переходного возраста, а может мне помогает мой активный образ жизни и походы в фитнес зал. Но килограммы я больше не набираю. Эту диету я советую абсолютно всем пышечкам. Конечно, 2 года – это очень длительное время! Зато я выгляжу гораздо стройнее и красивее своих подружек, любительниц быстрых и более строгих диет.

Совет худеющим: иногда можно забыть на любые ограничения в еде (в период праздников, отпуска, например). Я, конечно, строго не ела после шести вечера, и ничто не могло меня заставить сдвинуться с моего графика. Возможно, это и правильно, потому что, сбиваясь с привычного графика питания, мы можем так и не вернуться на свою диету. Ведь если можно есть сегодня, ничего страшного, если я поем и завтра. А это «завтра» может длиться неделями. Но это уже вещь сугубо индивидуальная. Свою любимую диету я бы посоветовала подросткам и даже детям, организм которых явно не готов к строгим ограничениям в еде: да и ни к чему это, лишать себя витаминов и минералов в период, когда организм еще растет.

Виктория, 26 лет.


Посмотреть другие статьи из раздела


Написать свой отзыв на товар

Комментарии

  1. Blood pressure: What is routine

    Разместил ARoafwanda на 19th Aug 2018

    Compression est comment robuste votre sang pousse contre les parois de vos arteres lorsque votre coeur essence pompe le sang. Arteres sont les tubes qui transportent prendre offre sang loin de votre coeur. Chaque culture votre manque de sensibilite bat, il pompe le sang par de vos arteres a la vacances de votre corps.
    https://www.cialispascherfr24.com/cialis-est-il-sur-ordonnance/


  2. Easy And Effective Ways To Lose Weight

    Разместил Anthonychele на 9th Feb 2017

    No matter how you do it, losing weight is an individual thing. Friends can help you but they can't lose the weight for you. You've got to take charge of your weight loss from the beginning if you want to get serious about losing weight. The following tips will help.



Вы недавно просматривали...